Tout le monde sait qu’ils devraient consacrer plus d’un peu de temps à prendre soin de eux-mêmes. Mais, avec les délais de travail, les enfants, les tâches ménagères, etc., nous prenons rarement le temps de nous consacrer à cet aspect si important de notre santé et de notre bien-être. Et bien maintenant, vous n'avez plus d'excuse ! Christine Rose, LMT, de 4 Corners Yoga + Wellness , vous apprendra d'excellentes techniques pour prendre soin de vous, que vous soyez assis devant votre ordinateur ou sur le canapé en train de regarder la télévision. Et la prochaine fois que vous participerez à une réunion virtuelle, parce que vous participez toujours à trop de « réunions » ces jours-ci, désactivez cette vidéo Zoom, appuyez sur le bouton Muet et prenez un peu soin de vous. C'est aussi simple que ça.
À propos de 4 Corners Yoga + Bien-être
4 Corners Yoga + Wellness a commencé comme une inspiration dans l'espace partagé de 10 X 10 pieds des cofondatrices Christine Rose et Karuna O'Donnell à The Meeting Point , un centre de guérison multidimensionnelle, dans la plaine de la Jamaïque. Leurs activités individuelles de massage et de yoga se développaient au-delà de leur chambre commune et ils ont commencé à imaginer un centre de bien-être magnifique et dynamique à Dorchester qui pourrait à la fois être une petite entreprise florissante et élargir l'accès à ceux qui pourraient bénéficier de ces ressources mais ne le peuvent pas. se permettre facilement ces services. Ils ont nourri la vision d'une communauté de bien-être accueillante et accessible en réunissant le travail de leur vie sous le nom de 4 Corners Yoga + Wellness.
À propos de Christine
Christine Rose est diplômée de l'Université de Boston et membre de l'American Massage Therapy Association. Sa passion est d'aider les gens. Christine est engagée dans le bénévolat. Elle a fait du bénévolat auprès de plusieurs organisations tout au long de sa vie, en commençant par la Big Sister Association en 1995 et plus récemment en tant que bénévole compatissante au Hebrew Senior Life Nursing Home. La carrière professionnelle de Christine s'étend de l'industrie de la restauration aux services financiers en passant par le secteur à but non lucratif et les industries de services (salon de coiffure et magasin de fleurs).
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